閉経、または更年期とも呼ばれるのは、すべての女性の人生における自然な段階です。
この期間は、ホルモンバランスの変化に伴い、月経周期の停止と生殖能力の喪失につながります。年齢とともに、卵巣による女性ホルモンの生産が減少し、代理母に関連する問題が浮き彫りになります。閉経は病気と見なされるべきではありません。これは体の生理的な再構築であり、女性の間で症状の重症度が異なることが特徴です。一部の女性にとっては、この過程はほとんど気付かれないものですが、他の女性はかなりの不快感を経験し、時には精子提供者からの助けを求めることさえあります。閉経は徐々に発展し、いくつかの段階を含みます。
閉経の段階
閉経前期は、更年期の期間の始まりを示し、月経の完全な停止の4年前から始まり、最終的な停止まで続きます。この時間の間、女性は月経周期の規則性と性質の変化、およびこの期間の終わりまでにエストロゲンレベルの急速な減少に気付くことがあります。
閉経は最後の月経の後に発生し、この出来事の12ヶ月後に公式に確認されます。この段階は自然に起こるか、医療介入の結果として発生することがあります。
閉経後期は最終段階であり、月経がない1年後から始まり、人生の終わりまで続きます。この期間中、女性の代理出産や他の補助生殖方法への関心が高まります。
閉経の原因には以下が含まれることがあります：
- 遺伝的素因：遺伝的要因は、閉経のタイミングを決定する上で重要な役割を果たすことがあります。母親や近親者が早期閉経を経験した場合、女性が早期発症する可能性も高くなります。
- 卵巣の自然な老化：女性が年をとるにつれて、彼女の卵巣はエストロゲンとプロゲステロンの生産を減少させ、最終的に閉経に至ります。
- 医療介入：卵巣の摘出や乳がん治療などの医療処置は、早期閉経を引き起こすか、その発症を加速させることがあります。
- 不利な環境条件：喫煙、過度のアルコール消費、不適切な栄養、およびストレスは、生殖システムに影響を与え、閉経の早期発症に寄与する可能性があります。
- 疾患および外科的介入：多嚢胞性卵巣症候群や甲状腺疾患などの特定の疾患、および生殖システムの臓器に対する外科的操作は、閉経の発症を加速させる可能性があります。
閉経の症状
女性の閉経は、その発生時期に応じて、早期、遅延、および後期に分けられる多くの症状を伴います。これらの兆候は、神経植物性、代謝内分泌性、および心理感情的ないくつかのカテゴリーに分けることもできます。
神経植物性症状
閉経の最も顕著で特徴的な症状の1つは、ホットフラッシュです。この症状は、突然の皮膚の赤み、顔、胸、および四肢の熱感、および2〜5°Cの体温の増加によって現れます。このようなホットフラッシュの持続時間は3から5分間です。
閉経の重症度は、1日あたりのホットフラッシュの頻度によって評価されます：
- 軽度：1日あたり10回まで。
- 中度：10〜20回。
- 重度：1日あたり20回以上、女性の労働能力に影響を与える追加の症状があります。
他の症状には、発汗の増加、血圧の変動、吐き気、頻脈、頭痛、および定期的な胸の痛みが含まれます。
代謝内分泌性症状
このグループには、明らかな理由なく体重の変化、皮膚状態の悪化、コレステロールレベルの増加が含まれます。女性は、粘膜の乾燥と薄くなりによる性交中の不快感と痛みを経験することがあります。外陰部のかゆみと燃焼、努力中の尿失禁、および痛みを伴う排尿もこのカテゴリーに属します。
追加の兆候には、出血または出血、関節および骨の痛み、目の乾燥、歯肉および口腔の状態の変化、歯周病および唾液分泌の減少が含まれます。
心理感情的兆候
閉経は、気分の変動、感情的な敏感さの増加、不安の高まり、性的な生活への関心の減少を伴うことがあります。記憶障害、注意障害、睡眠障害、およびうつ病への傾向もこのカテゴリーに属します。
リスクのある女性における閉経の診断には以下が含まれます：
- 婦人科医を訪れる：定期的な医師の訪問（40〜45歳後の2年に1回）により、健康状態の検査と議論が可能になります。
医療診断方法：
- 骨盤超音波：骨盤臓器の状態を評価し、生殖機能を監視することができます。
- マンモグラフィー：乳腺の状態を監視するために実施されます。
- ホルモン検査：閉経を診断するために重要なホルモンレベルを評価することができます。
- 子宮頸部の顕微鏡および細胞学的研究：子宮頸部の病理を特定するために必要です。
- · 骨密度測定：閉経に関連する可能性のある変化を特定し、骨密度を評価することができます。閉経の診断の目的はその予防ではなく、可能な合併症の除外です。
閉経の予防
閉経は、すべての女性の人生における避けられない段階ですが、その発症を遅らせ、症状を軽減する方法があります。閉経を完全に避けることは不可能ですが、適切な予防は生活の質と健康を大幅に改善することができます。
栄養とライフスタイル
- コレステロール管理：果物、野菜、および低脂肪のタンパク質が豊富なバランスの取れた栄養は、正常なコレステロールレベルを維持するのに役立ちます。
- 脂肪の多い食品を避ける：飽和脂肪の消費を減らすことは、閉経の発症に伴い増加する心血管疾患のリスクを防ぐのに役立ちます。
- アクティブなライフスタイル：定期的な身体運動は全体的な幸福感を改善し、健康的な体重を維持するのに役立ちます。
心理感情的健康
- ストレスの最小化：瞑想、ヨガ、または趣味を通じてストレスを管理することは、ストレスが体に与える否定的な影響を減らすのに役立ちます。
- 感情的な状態のコントロール：安定した感情的な背景を維持することは、閉経の心理的症状を防ぐために重要です。
医療観察
- ホルモン制御：ホルモンの背景の定期的な医療観察により、変化のタイムリーな検出とその修正が可能になります。
- 専門家による継続的な観察：閉経に関連する疾患の早期診断と予防のために、婦人科医および乳腺科医への定期的な訪問が必要です。
